Le fenouil
- Dembatiguiya
- 13 déc. 2020
- 1 min de lecture
Voici l’épice miracle pour toute nouvelle nourrice.
En effet, le fenouil est une épice miracle qui favorise la production de lait maternel.
En phytothérapie, ce sont les graines de fenouil qui sont utilisées pour stimuler la production de lait. En effet, en agissant comme un œstrogène, elles stimulent la lactation.
Le fenouil est riche en fibres, en calcium, vitamine C et antioxydants. Il aide à la digestion et apaise les coliques infantiles tout comme l’anis vert.
Pour préparer une infusion de fenouil, faites bouillir un litre d'eau et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes une cuillère à soupe de graines de fenouil et une cuillère à soupe de graines d'anis. Les graines d'anis permettent de parfumer agréablement le lait, ce qui augmente l'envie de téter de votre bébé et donc permet de favoriser la lactation. L'infusion de graines de fenouil peut être consommée 3 à 4 fois par jour, il est conseillé de ne pas dépasser un litre par jour.
Vous observerez qu’en plus de cela, les coliques de bébé disparaitront.
Cependant, si vos problèmes d'allaitement persistent, n'hésitez pas à consulter votre médecin.
Pour celles qui n’ont pas la patience de préparer ces infusions, des tisanes toute prêtes sont disponibles chez notre Partenaire le Comptoir des Minipouss’.
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